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4STEP毒素排出マッサージ
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| 分類: | 本
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| 発送可能時期: | アクセスしてご確認下さい
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| 参考価格: | ￥ 1,365 (消費税込)
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スッキリ!
1年前くらいに購入し、ずーっと使ってます。
マッサージを説明しているページは、ほとんどカラーです。
やり方もとてもわかりやすい。
始めは本を見ながらでかなり時間かかっちゃいますが、慣れてくるとお風呂の中でササッと無理なく出来ます。
顔マッサージはおまけ程度で、基本は体のリンパの流れを良くする為のマッサージです。
ミカりんを信じて1年続けたら、産後のおばさん体型から抜け出しました!
内容はもう覚えていますが、たまに美意識を高める為&復習のためにパラパラ読みます。
「体重を減らしたい!」よりも「体型を変えたい!」人にオススメですよ。
ハウツーがとってもわかりやすいです！
高橋ミカさんの本を全部持っているミカファンの私ですが、
この最新刊は、ハウツーの部分の写真が大きく、どの本よりも
マッサージのやり方が、わかりやすいです。
高橋ミカ物語とういタイトルのセレブマンガも面白いです。
コラムでは、ミカ特製レシピなどもあって盛りだくさん！
この価格は、かなりのコストパフォーマンスだと思いました。
簡単キレイ!効果が出ます!!
ゴッドハンドミカさんの一流の技術を、一般の私たちにでも簡単に、日々出来るように考えられたのが、本書。
とにかく簡単!『ほぐす／流す／集める／出す』腕も脚も足首も、ヒップもデコルテも、もちろんウエストも。すべてこの4つのステップで、脂肪を柔らかくし、リンパをさらさらにし、毒素を排出。その結果、理想的な体になれるという、そんな素晴らしいマッサージ方法が本書にはぎっしり。後半は、「思いっきりスリミングコース」や「小顔」「快眠」「便秘解消」など、この1冊で美しい体になれること間違いなしです。ゴッドハンドの技は、やっぱり凄いです!
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